Alla inlägg den 24 maj 2013
Dag 3, 4 och 5 har rasslat förbi i högt tempo. I onsdags var vi inte hemma på kvällen/natten och på torsdagen korrekturläste jag i panik en c-uppsats och arbetade med den till elva på kvällen ungefär. Det innebar ett inställt träningspass zumba igår, men jag har ändå lite resultat att förmedla.
Onsdag (dag 3)
Vikt:
76,5
Kalorier854 (efter ShapeUps avräknade)
Motion: 38 min cykling och 40 min gång = 530 kalorier
Torsdag 23/5 (dag 4)
Ingen vikt, hade inte tillgång till våg
Kalorier: 1007
Motion: rask promenad 20 min (det var allt jag hann).
Fredag 24/5 (dag 5)
Vikt:76
Kalorier 746 (egentligen ca 1000, men ShapeUp räknar som sagt av)
Motion: 8,7 km (33 min) cykling, 310 kalorier.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|||||
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 | 21 | 22 |
23 |
24 | 25 |
26 | |||
27 | 28 |
29 |
30 |
31 |
|||||
|